amelioration de soi

  • Et moi et moi et moi: gérer la critique

    DoNotDisturbInspiré, traduit, adapté, copié collé de ceci

    Des évènements récents m'ont fait prendre conscience que je ne gérais pas bien la critique.

    1° la critique est souvent au moins en partie basée sur des vérités. C'est une occasion d'améliorer des choses.

    2° il faut séparer le fond de la forme. La plupart du temps, nous réagissons à la forme, au ton employé, à l'émotion suscitée.

    3° la critique nous fera mieux progresser que la flatterie (sincère ou pas).

    4° si la critique n'est pas justifiée, ignorez là, même, et surtout si, elle vous blesse. Gardez votre dignité.

    5° ne le prenez pas personnellement. Vous n'êtes pas une photo, un article de blog ou un dossier du boulot. C'est cette projection qui est douloureuse. 

    6° Ne répondez pas immédiatement. Les émotions ne sont pas de bon conseil dans ce cas.

    7° Souriez ... pour vous, pour l'autre, pour sauver la journée.