defi

  • Régime: un petit défi

    défiLe défi: 10 jours pour atteindre -10 kilos (jour -1)

    Je suis à 8.5 kilos perdus, j'ai touché le -9 kilos cette semaine, mais je yoyote autour de la position d'équilibre. Va falloir encaisser et marquer l'essai.
    Je me donne 10 jours pour atteindre les -10 kilos, une sorte de 10/10. Perdre 1.5 kilos en 10 jours, c'est 150 grammes par jour, rien d'insurmontable. Pour le premier juillet, je dois être à -10 kilos.

    Histoire de suivre l'histoire en détail, je ferai un petit graphique spécial.

    Allez, ça commence demain matin, venez me suivre et surtout, ... m'encourager