diet-avenue

  • Régime: Suite et faim.

    BalanceVoilà, mon régime se termine là, je suis en phase de stabilisation. Ca s'est bien passé.

    Je n'ai pas eu l'impression de me priver, d'une part j'adore les légumes , d'autre part j'ai eu quelques écarts gastronomiques.

    Embarrassé

    J'ai perdu environ 5 kilos sur 5 semaines, c'est honnête. Un bon "régime de croisière".

    Je pense relancer encore un programme d'ici la fin d'année.

    Merci à diet-avenue et merci à Sylvie, ma diététicienne virtuelle diplomée. (Je veux bien des produits en échange de la pub) 

  • Et moi et moi et moi: Régime !

    decorationAllez, hop, après un été pourri qui contrairement à d'habitude ne m'a pas permis de perdre du poids en augmentant mon activité physique (marche, vélo, natation), je lance un petit régime hyperprotéique pour casser la tendance à la croissance.

    Note: Pour la pub gratuite dans le lien, je veux bien des produits :)

    Je sens que je suis dans le rouge là ... la poudre à lessiver fait rétrécir le linge ces temps-ci et ma balance délire. 

    Mon colis (barres, boissons protéinées, gadgets) est en route, j'ai rendez-vous avec ma diététicienne pour le coaching mental et alimentaire ("alors, vous avez bu beaucoup, bien fait caca ?").

    Le premier avait bien fonctionné (-13 kilos en 10 semaines).

    A suivre ...