dietplus

  • Invitation pour découvrir mon régime ...

    Vous lisez mes aventures diététiques sur mince-alors depuis des mois, et vous  aimeriez vous lancer dans l'aventure Diet+? Diet+ offre une occasion UNIQUE de venir goûter et tester la méthode dietplus, lors d'une dégustation privée et gratuite!

    Venez goûter les plats dietplus, discuter avec les coaches et rencontrer des adeptes du régime (et qui sait? des guest stars blogueurs :-)) ... et peut-être GAGNER un programme minceur personnalisé!!!

    Un tirage au sort désignera un(e) invité(e) qui remportera son programme dietplus!

    N'attendez plus, et inscrivez-vous dès maintenant, les places sont limitées!!!

    Réservez votre place en complétant votre bilan nutritionnel sur http://www.nutri4coach.eu/ (Code d’accès : 0032477697171)

    Ou contactez Pat-la-Coach  au 0477 69 71 71

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    Adresse du jour: Restaurant Mitra.

  • Régime: un petit défi

    défiLe défi: 10 jours pour atteindre -10 kilos (jour -1)

    Je suis à 8.5 kilos perdus, j'ai touché le -9 kilos cette semaine, mais je yoyote autour de la position d'équilibre. Va falloir encaisser et marquer l'essai.
    Je me donne 10 jours pour atteindre les -10 kilos, une sorte de 10/10. Perdre 1.5 kilos en 10 jours, c'est 150 grammes par jour, rien d'insurmontable. Pour le premier juillet, je dois être à -10 kilos.

    Histoire de suivre l'histoire en détail, je ferai un petit graphique spécial.

    Allez, ça commence demain matin, venez me suivre et surtout, ... m'encourager

  • Blog : une aventure du XXIème siècle commence

    decorationSix humains.

    Trois gars et trois filles, jetés sur un rivage sans fruits de mers en chocolat, sans cupcakes et sans frites. Ils se prénomment Marie, Muriel, Julie ou David, Baudouin et Mateusz. Ils devront affronter leurs démons : le sucre, le gras, et le textile chinois qui rétrécit au lavage.

    Dotés d’un minimum de vivres, réapprovisionnés tous les 28 jours, encadrés par un coach, tiendront-ils le coup ? Perdront-ils les kilos gagnés pendant toutes ces années ?

    Cette semaine : Baudouin a mis du sucre dans son thé, Marie rêve de fruits de mer en chocolat. Julie cherche sa place dans le groupe. David a faim. Il ne fait aucun doute qu’ils lâcheront prise, tôt ou tard. La question est : QUAND ?

    Ils racontent, témoignent, souffrent en chœur sur un blog collaboratif.

    La suite de leurs aventures sur : Mincealors.skynetblogs.be

    Note: je n'ai pas eu d'autre participant que Michaël pour mon Quiz, il remporte donc un tirage A4 d'une de mes photos au choix.

    La réponse était: ce sont les 28 kilos que j'ai en trop.